В прошлом посте о самой длинной четверти в году я упомянула о "синдроме третьей четверти у школьника", есть такой психологический термин. Существует тест,с помощью которого можно определить характер усталости Вашего ребенка. Усталость может быть временным явлением, которое пройдет через пару дней, а может стать хронической – которая требует немедленного лечения. Ответьте на несколько нижеприведенных вопросов «да», «нет», «не знаю». За все «да» начисляйте себе 3 очка, за все «нет» - 0 очко...
Сегодня я хочу написать о том, откуда берётся усталость, когда вроде бы ничего особенного не сделано, о том, почему казалось бы такие "маленькие" дела вызывают такую "большую" усталость. Иногда бывает так, что мы чувствуем себя очень уставшими, но если задумываемся о причинах, не можем найти ни одной более менее удовлетворительной. Или бывает, что мы вроде бы знаем, как поступить, как добиться чего-то или как изменить ситуацию, которая нас не устраивает, но почему-то (опять же без видимых причин) не...
Мы говорим «лето» - подразумеваем « отпуск». А отпуск – это всегда отдых. Но от чего и для чего мы отдыхаем? Сейчас много говорят о так называемом «синдроме менеджера», когда человек занят работой почти 24 часа в сутки и, как следствие, страдает от переутомления, бессонницы, имеет проблемы в личной жизни. Быть все время занятым работой и не думать ни о чем другом – это самое легкое дело. Если вас устраивает такое положение, то нужно честно признать: «Это мой выбор. Мне так удобно. Я снимаю с себ...
